Stretching Postural
Esprit sain dans un corps sain
Les inscriptions 2026/2027 sont ouvertes !
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Créneaux disponibles :
Crémieu :
Lundi 7/09 à 11h15 et à 12h30
Lundi 14/09 à 11h15 et à 12h30
Jeudi 10/09 à 11h
Jeudi 17/09 à 11h
Chamagnieu :
Lundi 7/09 à 9h
Lundi 14/09 à 9h
Siccieu :
Mercredi 9/09 à 18h et à 19h30
Mercredi 16/09 à 19h
Jeudi 10/09 à 9h
Jeudi 17/09 à 9h
Nos créneaux 2026/2027 :
A Crémieu : Gymnase Charles Vacheron
Les lundi à 11h15, à 12h15 (à confirmer !)
et les jeudi à 10h45
A Chamagnieu : Centre Multi-activités
Les lundi à 9h et 10h
A Siccieu : Ecole Henri Dès
Les jeudi à 9h30 et mercredi à 18h et à 19h
La reprise :
lundi 21 septembre 2026
Découvrez le Stretching Postural
La méthode de stretching postural vous permettra de soulager vos douleurs dorsales, d'améliorer votre posture et d'obtenir une sensation de bien-être.
C'est une méthode reconnue, créée par Jean-Pierre Moreau, kinésithérapeute français.
Il s’agit de tonifier, d’étirer et de relâcher les muscles pour une sensation immédiate de bien-être et pour une meilleure posture.
C’est un travail musculaire dans le respect des capacités de chacun. Pour un corps tonique et sans douleur. Une technique adaptée à tous les âges.
Pour avoir plus d'informations sur la méthode veuillez appuyer ci-dessous :
Les bienfaits du stretching postural
Pourquoi le stretching postural ?
· Pour gagner en souplesse
· Pour renforcer, étirer et relâcher vos muscles
· Pour développer sa conscience corporelle
· Pour prendre soin de votre dos et voir moins souvent votre ostéopathe, même si vous l'aimez beaucoup !
· Pour améliorer votre posture et équilibre
· Pour mieux dormir
· Pour votre bien-être
· Pour s'offrir un moment à soi...
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Email : katdeponte(at)gmail.com
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